אשכול: **היום הראשון שלכם בחדר כושר**
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-09, 18:31   #14
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל
באימון הראשון שלי בבית עשיתי : 15 שכיבות סמיכה , 8 מתח , והרמתי סתם משקולות של 3 ק"ג סתם ככה,
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט