אשכול: שאלה לגבי פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-09, 19:47   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי um2 צפה בהודעה
אז מומלץ להימנע מלאכול את זה במהלך היום, רק לאחר אימון מומלץ?

ובכללי, מפחמימות בעלות אינקס גבוהה צריך להימנע או שזה בסדר בתקופת מסה?
זה לא נוראי, אבל מומלץ יותר לאכול פחמימות בעלות א"ג נמוך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט