ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman
לא.. לא בסדר! יש אבדל בין אם אתה תחלק ל2 ארוחות או ל 6-7 ארוחות! וכמובן שכאדי ל6-7 פעמים,זה ברור! כולם אמורים לדעת את זה.
|
ומה עם בן אדם שאין לו זמן לבלות שעות במטבח?
אני מניח שלאכול 3 ארוחות שבכל אחת כמות קולוריות פחמימות וחלבון מסויים לא תהיה פחות טובה אם תחלק את זה ל5-6 ארוחות אם אותה כמות של ערכים, אלא אם כן אתה מוכן להביא לי סימוכין ולהוכיח אחרת.