ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
למה אתה מנסה להכריח את כולם לעבוד עם כמו סטים מינימאלית ? אני יכול להבין ת' 3 סטים לידיים , אבל תהרוג אותי אני לא יודע מה יתן תרגיל חתירה של 4 סטים לגב.
|
זה לא משהו שאני יכול לענות עליו בפוסט אחד
הסיבה העיקרית שאני תמיד ממליץ פה ווליום נמוך זה בגלל שווליום נמוך הוכח בזה שהוא עובד על הרבה יותר אנשים מווליום גבוה
איך אני יודע שהבחור הזה הוא אחד שלא מתאים לא ווליום גבוה?
אם הוא היה מתקדם מווליום גבוה הוא לא היה בא לפה לשאול את הדברים שהוא שואל, כנ"ל לגבי 95% מהאנשים שפותחים פוסטים כמו "איך התכנית שלי?"
אני שמח שווליום גבוה עובד בשבילך אבל אתה במיעוט, במיוחד באתר הזה