ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
תתפלא אבל לאנשים שמתאמנים בתוכניות ליניאריות ממצב של מתחיל לחלוטין בדר"כ מאוד קשה להגיע לבנץ' כבד הרבה יותר מאשר לדדליפט כבד
בכל אופן 180 זה כבר יפה מאוד, ובנץ' של 110-120 לחזרה אחת זה יפה  |
משום מה הדדליפט שלי ממש חלש יחסית לבנצ'..
עד כמה הקלאסי יותר קל מהרומני?