ציטוט:
פורסם במקור על ידי joker&set
איך זה שאני לא מרגיש אחרי 3 סטים לחיצת כתפיים בדאמבלים את הכתפיים?? גם לכם זה קורה?
אני עושה הכל נכון מתחיל מקו האוזן על הדאמבל ומעלה מעל לנגיעה
למרות כיפוך אחורית מעט של הגב
איך זה שאני לא מרגיש כלום אבל מתעייף בחזרה ה8-9?
רק לי זה קורה?
|
ההרגשה לא משנה כלום... גם אני לא מרגיש את הגב בתרגילי גב, אבל זה לא אומר שהוא לא עובד...