ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AB6Killer · 27-02-09, 20:54

עם אתה רוצה סיבולת שריר אז תעלה מעל ל-12 חזרות ...
אתה יכול גם לנסות עם כמות הסטים הנוכחית וליראות איך היא עובדת אליך! לא תמיד לפי הספר זה הכי טוב ,צריך להקשיב לגוף לפעמים!
עם תרגיש שזה יותר מדי תקצץ בסטים...
למרות שהתוכנית לא בנויה לזה

27-02-09, 20:54	#7
AB6Killer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של AB6Killer הודעות: 2,043 גיל:: 25 עוסק ב:: באזרחות	עם אתה רוצה סיבולת שריר אז תעלה מעל ל-12 חזרות ... אתה יכול גם לנסות עם כמות הסטים הנוכחית וליראות איך היא עובדת אליך! לא תמיד לפי הספר זה הכי טוב ,צריך להקשיב לגוף לפעמים! עם תרגיש שזה יותר מדי תקצץ בסטים... למרות שהתוכנית לא בנויה לזה __________________ הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.