ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קריאטין, מסוכן\מהווה בעיה עבור "מתחילים"?

מדוזה · 23-02-09, 15:00

לי אמרו שקריאטין גורם להתייבשות , שצריך לשתות מעל 2וחצי ליטר מים ביום בשביל לא להתייבש יש אמת בדבר ?

דבר שני מה הקריאטין תורם לנו ? הוא נותן לנו יכולת להרים משקלים יותר גדולים וזהו ? או שיש לו עוד משו שהוא גורם לגוף כמו השמנה או לאכול יותר ?

האם מותר לשלב תוסף מזון סיריוס מאס עם קריאטין ?

23-02-09, 15:00	#9
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לי אמרו שקריאטין גורם להתייבשות , שצריך לשתות מעל 2וחצי ליטר מים ביום בשביל לא להתייבש יש אמת בדבר ? דבר שני מה הקריאטין תורם לנו ? הוא נותן לנו יכולת להרים משקלים יותר גדולים וזהו ? או שיש לו עוד משו שהוא גורם לגוף כמו השמנה או לאכול יותר ? האם מותר לשלב תוסף מזון סיריוס מאס עם קריאטין ?