ציטוט:
פורסם במקור על ידי dordavid
עוד שאלה אני ממש מצטער על החפירה פשוט יש לי מלא שאלות
מעכשיו עד ככה ליולי הגיוני שאני יהיה 74 ככה?
|
תלוי מאד בגוף שלך , חילוף החומרים שלך , התפריט שתאכל והאימונים שלך ... אבל זה לא רחוק מהמציאות . לא .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|