ציטוט:
פורסם במקור על ידי dordavid
כן המטרה שלי היא להיות מחוטב רצח לקיץ שיראה גוף יפה ולאחר הקיץ אני מתחיל מסה רצחנית עד שוב לקראת הקיץץ
כי אני חושב עוד מאט כבר יהיה אפשר ללכת לים ואני רוצה להיות מוכן ולא ליהראות שמן כי אין לי ריבועים וזה מבאס אני רוצה ריבועים אז אתה חושב באפריל?
|
לא ענית לשאלותיי...
כמה זמן אתה מתאמן?
מה המשקל שלך ?
מה הגובה שלך ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|