צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-09, 16:54   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

בהחלט אפשר לעשות גיוון בתוכנית אימונים גם אם זה יוצר התנגשויות בקטנה.
ותשאר ב-9 סטים לשריר גדול ו-6 לקטן
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט