ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**גד"שניק** · 21-02-09, 13:11

מה זה כל ה- rm1 וכל אלה??
ולעשות ככה בכל התרגילים?
בכולם לשים את המקסימום משקל שהקצבתי לאותו אימון ולעשות את אותו משקל לאורך כל הסטים?
בכל התרגילים אני משתמש בהתנגדות משקל.

21-02-09, 13:11	#13
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	מה זה כל ה- rm1 וכל אלה?? ולעשות ככה בכל התרגילים? בכולם לשים את המקסימום משקל שהקצבתי לאותו אימון ולעשות את אותו משקל לאורך כל הסטים? בכל התרגילים אני משתמש בהתנגדות משקל.