אשכול: אימון ab 5 פעמים בשבוע ראשון-חמישי, האם מומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-09, 14:56   #14
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל
תודה אחי לא ידעתי. אז אני יכל לעשות יום אחרי יום?
האמות בa יכולות להיחלש באימון b ולהוריד מעצימות האימון או שזה לא יפגע?
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט