ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
בידוד שרירים לכל אחד חוץ ממפתחי גוף מתחרים זה טפשי
"ive never seen someone deadlift 500 with skinny arms"
|
גם לי לא יצא עדיין לראות מישהו נותן דדליפט של 500 פאונד. אני מחכה לדאוס
(יוטיוב לא נחשב!)
ובנימה אופטימית זאת: יום חמישי - 3 פלטות.