ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy
לאוטובוס? 
לא קשור לנושא אבל אני חייב להגיד שוינגייט ממש מטומטמים בנושא של מוט מאחורי הראש
מצד אחד אומרים לא לעבוד עם מוט מאחורי הראש בגלל impingment syndrome אבל מצד שני כן ממליצים על לעשות לחיצת לזה עם המפרקים בחוץ בחלל החיצון שעושה בדיוק אותו אפקט רק הרבה יותר גרוע כי הimpingment שם לאורך כל הסט! אח הטמטום
חזרה לענייננו לא מומלץ לאף אחד בלי סופר גמישות בכתפיים לעבוד עם לחיצת כתפיים עם מוט מאחורי הראש |
מחזק אחווווושילינג!!! 
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!
|