[hanna666]

פורסם במקור על ידי the-one

יש כאלה שלא המליצו לי על תוכנית abcd בעקבות שהתדירות בה לא גבוה והשריר נח יותר מידי זמן וזה לא טוב.
אז אתה אומר בטוח לוותר על ab?

תלוי בעצימות של האימון