אשכול
:
צריך עזרה...
צפיה בהודעה בודדת
16-02-09, 21:37
#
8
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
תאריך הצטרפות: Mar 2007
צפה באלבומי התמונות של goldBEN
הודעות: 3,903
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
maorsh
סבבה אז נניח שאני עושה 15 חזרות..
אבל עם משקל מקסימלי?
כמה אימונים בשבוע?
כמה סטים?
עם משקל שאתה יכול לעשות איתו 15 חזרות...
כמה אימונים? כמה סטים?
תלוי בתוכנית שלך.
goldBEN
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgoldBEN
