אשכול: צריך עזרה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-09, 18:59   #7
maorsh
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 116
ברירת מחדל
סבבה אז נניח שאני עושה 15 חזרות..
אבל עם משקל מקסימלי?
כמה אימונים בשבוע?
כמה סטים?
maorsh מנותק   הגב עם ציטוט