אשכול: קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-02-09, 17:33   #3
יפתחוש =]
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 129
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orelllll צפה בהודעה
לפניי אימון ואחרי אימון למשך חודשיים ואז הפסקה
את הקריאטין לפני האימון אני שם בתוך מעדן שיתפרק בצורה טובה
ואתה הקריאטין של אחרי האימון אני שם בתוך השייק חלבון אם כמות גדולה של סוכר ענבים
אתה משתמש בכפית מטבח? כמה כפיות אתה שם לפני וכמה אחרי? כמה סוכר ענבים?
יפתחוש =] מנותק   הגב עם ציטוט