צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-09, 21:38   #9
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's צפה בהודעה
כאבי גב תחתון נובעים גם מבטן חלשה...
לא יודע איך הבטן שלך אבל קח לצומת ליבך
זה לווא דווקא נכון , כאבי גב תחתון יכולים לנבוע מבלטי דיסק, פריצות דיסק, טכניקה לקויה , משקל כבד מידיי , גב חלש .

ואלפי סיבות .

זה שבטן חלשה זה אחד מהם אין זה אומר שזה אבסולוטי.

ובמידה ויש לו בלטי\פריצות דיסק... כדי להבדק מאשר לקחת את הריזיקה שזה בטן חלשה וזהו .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט