אני יגיד לך ככה, במקום לחפש גיינר שיתאים בדיוק לדרישות שלך (ולא תמיד בטוח שתמצא), ובמקום לבזבז כל כך הרבה על גיינר.
תקנה אבקת חלבון, פחמימות שאתה בוחר, ועוד כמה דברים שתרצה - לבלנדר. יוצא יותר זול והרבה יותר מותאם לצרכים שלך, ככה תמנע משומן וסוכר שאמרת שאתה לא רוצה
|