צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-09, 20:23   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
זה נשאר הרבה זמן ?! ביחס למה ? ולכמה זמן זה נשאר לך בדיוק ?
קניתי בהתחלה מזמן מזמן גיינר של muscle juice (דלי של רעל) עלה לי בסביבות 450 שקל .
נשאר לי בקושי חודש...

Serious mass זה לא 2.3 קילו שישאר לך 14 יום . אלא ישאר לך חודש , חודש וחצי ...

אתה יודע גיינר לי מחליף ארוחה , רק מתי שאתה צריך להשלים קלוריות אתה צורך אותו . לכן הוא נשאר לי הרבה.

30 יום , 45 יום ... זה מלא זמן הכל יחסית כמובן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק