צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-09, 20:52   #39
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThE HummeR צפה בהודעה
רבתי עם המנהל ביצפר בטיול שנתי בארוחת בוקר על זה שאני רוצה קוטג' שלם בשבילי וזה לא מעניין אותי אם יש או אין.
כמובן שבסופו של דבר אכלתי אחד שלם
אכלתי ארוחה של 10 ביצים, 350 גרם קוטג', 40 גרם שיבולת שועל עם חלב, 30 גרם שקדים, מנת אבקת חלבון, שתי פרוסות לחם.
הכול ארוחה אחת משו מטורף.
אכלתי גם ארוחה אחת של ירקות מבושלים כמות גדולה + 8 פרוסות לחם + 300 גרם אורז + 30 גרם אגוזי המלך + 3 ביצים שזה לקח לי איזה שעה וקצת..
בינתיים נחשוב על מה עוד יש
אה..חחח פעם אחת באימון חזה הייתי מסטול אש רעב למשקולות חח עשיתי לחיצת חזה עם דאמבלים זרקתי ישר את המשקולות בלי רחמים לא שמתי לב אפילו מי בצד כי זה היה דרופ סט והיה שם מישו, אם לא היה זז זה היה פוגע בו חחח..
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מה לא עושים בשביל לגדול
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט