אשכול: ab או abc?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-02-09, 15:45   #6
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
ומה החלוקה שאתה עושה בabc ?
זה יהיה טוב אם אני יעשה a - חזה וכתפיים b - גב ויד אחורית c - רגליים ויד קדמית ?

ואני יכול לעבוד בצורה הזאת abcabcx או שיש צורת עבודה שהיא עדיפה יותר ?
החלוקות הכי טובות ל abc הם : A- חזה+קדמית
b- גב+אחורית
c- רגליים+כתפיים
או כך : A-חזה +אחורית
b-רגליים וכתפיים
c גב+קדמית

ואם אתה רוצה עוד אחת אז אפשר כך a-חזה+גב
b- כתפיים ורגליים
c- ידיים

אני עובד עם השנייה המלצה שלי תלך או על הראשונה או על השנייה
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט