[מדוזה]

ומה החלוקה שאתה עושה בabc ?
זה יהיה טוב אם אני יעשה a - חזה וכתפיים b - גב ויד אחורית c - רגליים ויד קדמית ?

ואני יכול לעבוד בצורה הזאת abcabcx או שיש צורת עבודה שהיא עדיפה יותר ?