ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
זה שיש חגורה לא אומר שאתה צריך לעבוד בטכניקה לקויה...
אתה יכול לעבוד עם חגורה, אבל עדיין תשמור על הטכניקה המתאימה לתרגיל
|
אחי אתם מפספסים את הנקודה... אני עובד בטכניקה נקייה לחלוטין, אבל קרה מקרה שבו לא שמתי לב והייתי עייף ... ויצא לי לעשות חזרה שתיים שלושה לקויות . שהחגורה מנעה ממני להפצע במקרה כזה.
זה הכל .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|