אשכול: Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-09, 16:05   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
זה לא שטויות
אתה במצב שאתה צריך תוכנית כזאת?
בנץ' מעל 350 פאונד, סקוואט מעל 450 ודדליפט מעל 500?
עבודה ל100% פעם בשבוע? בחיים לא שמעתי כזה דבר...
בכל מקרה, מתאמן מתחיל לא אמור להתעסק בחרא הזה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט