אשכול: Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-09, 16:04   #3
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
נשמע לי שטויות.
אם תוכל להביא את הבסיס והרעיון מאחורי התוכנית תקבל תגובה מהירה ממני, אם לא תאלץ לחכות לערב...
זה לא שטויות
אתה במצב שאתה צריך תוכנית כזאת?
בנץ' מעל 350 פאונד, סקוואט מעל 450 ודדליפט מעל 500?
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט