ציטוט:
פורסם במקור על ידי matan666
מה עדיף לפיתוח גוף ?
יש יתרון בזה שאני עולה בשומן ואז מוריד אותו ?
|
השאיפה שלך בסופו של דבר היא להעלות כמה שיותר מסת שריר בכמה שפחות שומן ...
תעלה איך שבא לך או שתאלץ לעשות חיטוב , או שלא ..
אין פה יתרון וחסרון ...
אף אחד לא רוצה להיות שמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|