אשכול: תפריט לעלייה במסה!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-02-09, 22:57   #8
NoLimits
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 39
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xpl1 צפה בהודעה
הייתי מוריד את הפחמימות, מעלה מעט חלבון ושומן.
החלוקה גם לא מסודרת לטעמי, תוסיף כמות חלבון בבוקר ובצהריים.

אין לי אפשרות לאכול חלבונים כמו עוף בצהריים אני לא אכנס לסיבות
החלבון הוא פי 2 בערך מהמשקל גוף שלי, למה להוסיף?
NoLimits מנותק   הגב עם ציטוט