ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ovadyaorel · 10-02-09, 20:12

אחי הפתרון האולטימטיבי בשבלך הוא להמשיך בתוכנית אימונים זהו abxxxcd רק פשוט לשים את אימון הרגליים כאימון c כלומר יום לאחר האירובי ואז את המפנה לעצמך כבר פעמיים/שלושה בשבוע אירובי, שלישי+שבת+כדורגל ביום שישי(אם אתה משחק....)

בהצלחה!

10-02-09, 20:12	#3
ovadyaorel גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של ovadyaorel הודעות: 39 גיל:: 16.10 עוסק ב:: חמוצים	אחי הפתרון האולטימטיבי בשבלך הוא להמשיך בתוכנית אימונים זהו abxxxcd רק פשוט לשים את אימון הרגליים כאימון c כלומר יום לאחר האירובי ואז את המפנה לעצמך כבר פעמיים/שלושה בשבוע אירובי, שלישי+שבת+כדורגל ביום שישי(אם אתה משחק....) בהצלחה!