אם את מבצע
ככה אז בסדר
אתה מרגיש את הכתף כי היא עובדת חזק, אז אין סיבה שלא.
כל עוד התנועה במפרק הכתף היא קרוב אופקי תהיה סמוך ובטוח שהחזה שלך עובד.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.