ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp
יש לי שאלה בנושא.
לפני שהתחלתי חדר כושר התאמנתי בבית על תרגילי כוח עם משקל גוף במשך שנה-שנה וחצי, ועליתי במסה מ 73 קילו ל 82 עם קצת שומן(נניח מ 10 אחוז ב73 קילו ל82 קילו עם 14 אחוז שומן)
אז אם אני אתגייס לצבא אני פחות או יותר אשאר באותו גודל כמו מה שהיה לפני שהייתי בחדר כושר?
או שאפילו זה ירד?
|
אי אפשר לדעת בכמה אתה תרד, אבל אתה תרד, יכול להיות קצת, יכול להיות הרבה זה תלוי... בהתחלה זה יהיה כמות נכבדת של נוזלים וגם שומן ככה שאל תקח את כל מה שתרד כפקטור שירדת בשריר.