צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-09, 00:03   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigsss צפה בהודעה
אחי אני יודע שבמסה צריך לעשות חזרות קטנות עם הרבה משקל ובחיטוב יותר חזרות עם משקל סביר...
השאלה אם זה בדיוק ..ואם צריך להוסיף עוד כמה שלבים באמצע?
תקרא מאמרים לפני שאתה רושם דברים כאלה.
אין הבדל בין מסה לחיטוב, חוץ מהסך הקלורי
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט