ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Mr.Olimpia · 04-02-09, 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון

סתם שאלה אם נגיד אני רוצה להתחיל חיטוב
ואני על אחוז שומן 18-19(סתם דוגמא) ואני
עם תפריט מסודר ואירובי והכל טוב ויפה ולוקח
גם אפדרין תוך כמה זמן אני אמור לרדת ל9-10%??

בהימור גס לא יותר מחודשיים