ציטוט:
פורסם במקור על ידי darkgulis
איך היהודים בשואה הסתדרו עם 150 קלוריות ביום? 3 ארוחות ביום ובן דוד שלי בגולני אמר שיש להם אחלה אוכל ושאמרו להם לאכול הרבה כי במהלך היום הם שורפים כ4000 קלוריות.
|
תחשוב לבד מה לא בסדר שמה שאמרת, לאו דווקא בדוגמא אלא בהסבר.
אבל עדיין לא עניתם לי על השאלה, זה שאתם אומרים לי שהגוף מתמדד עם זה, זה טוב
אבל אני כידוע לי ללא אוכל מספק ושעות שינה מספקות שיכסו את המכסה הקלורית שהוצאנו במהלך היום אנחנו נהיה בגרעון שלילי כמובן, מה שואמר - הגוף לא מתקדם אלא מתחיל לדעוך, איך יוצאים חזקים מכל הסיפור?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
