אשכול: שאלה לגבי סקווט ודד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-09, 21:06   #9
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל אני ראיתי תוכנית אימונים שלו
3 פעמים בשבוע סקווט ודד ליפט בעצימות גבוהה
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט