ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cortex · 03-02-09, 14:35

חח שוקל 26 קילו ?
אתה מבסס את התפריט שלך יותר מדי על מוצרי חלב במקום להוסיף יותר בשר יותר ביצים
יש לך הרבה חלבון מקוטג' ..
הייתי ממליץ לךל אכל איזה 6-7 ביצים ביום ( חלמון רק אחד-שתיים )

03-02-09, 14:35	#7
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	חח שוקל 26 קילו ? אתה מבסס את התפריט שלך יותר מדי על מוצרי חלב במקום להוסיף יותר בשר יותר ביצים יש לך הרבה חלבון מקוטג' .. הייתי ממליץ לךל אכל איזה 6-7 ביצים ביום ( חלמון רק אחד-שתיים )