ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

PcGunMan · 19-01-07, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ironman

ניתן לעלות במסת שריר בחודשיים הראשונים של תהליך החיטוב לא יותר מזה למתאמן טבעי.

צודק!
חודש ראשון שהתחלתי להתאמן עליתי 1.8 שריר כן ירדתי 1.3 שומן הייתה עליה סה"כ של חצי קילו במשקל..