ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

PcGunMan · 19-01-07, 15:10

שמע, מה שיחטב את הגוף כמו שצריך זה תזונה! אתה יכול לעשות מלא אירובי ולא תרזה בלי תזונה מסודרת בקיצר אירובי יכול לעזור זאת אומרת מקסימום 20 30 אחוז מהחיטוב לא יותר
ריצה קלה זה 9 .... 10 זה בינוני ...12-4 זה כבר ספרינט ...8 זה הליכה נמרצת יחסית

19-01-07, 15:10	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	שמע, מה שיחטב את הגוף כמו שצריך זה תזונה! אתה יכול לעשות מלא אירובי ולא תרזה בלי תזונה מסודרת בקיצר אירובי יכול לעזור זאת אומרת מקסימום 20 30 אחוז מהחיטוב לא יותר ריצה קלה זה 9 .... 10 זה בינוני ...12-4 זה כבר ספרינט ...8 זה הליכה נמרצת יחסית