אשכול: שאלה|פרמידה הפוכה+חזה בודדות/מוט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-09, 13:17   #3
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
^
לא תמיד העבודה עם משקולות יותר טובה מאשר מוט! זה אישי! כל אחד ומה שעובד בשבילו!

לנושא:פירמידה הפוכה זו שיטה מצויינת אני משתמש בה המון.
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט