ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanielP · 01-02-09, 19:35

תמרים אני לא אוהב סוכר אין בעיה לערבב ולחם גם סבבה
אז ישר אחרי אימון 2סקופים של אבקת חלבון(44גרם חלבונים)ועוד פרוסת של לחם רגיל לבן וכפית סוכר ענבים מספיק/אחלה/יותר מידי?

ולגבי מה שיוסי אמר אורז זה פחממה מספיק מורכבת?(לפני אימון)

01-02-09, 19:35	#13
DanielP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielP הודעות: 1,440 גיל:: 6	תמרים אני לא אוהב סוכר אין בעיה לערבב ולחם גם סבבה אז ישר אחרי אימון 2סקופים של אבקת חלבון(44גרם חלבונים)ועוד פרוסת של לחם רגיל לבן וכפית סוכר ענבים מספיק/אחלה/יותר מידי? ולגבי מה שיוסי אמר אורז זה פחממה מספיק מורכבת?(לפני אימון)