ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
להתרחק
במיוחד בסוף החיטוב
גם קטבולי
גם חרא פחמימות
וגם ההתאוששות מאלכוהול והאימון של יום אחרי הורס לך המון
אם אתה מתאמן בשביל הכיף ולא בחיטוב רציני אין בעיה לשתות מעט פעם בשבוע שבועיים
|
אני לא מתאמן רציני אני מתאמן בישביל הכיף בבית כבר איזה שנה וחצי בערך זה גורם לי להרגיש טוב זה הכל ובשלוש חודש האחרונים קרו לי כל מיני דברים בחיים שבגללם עליתי במשקל ואני רוצה להוריד את השומן העודף בלי לאבד חלק ניכר מהמסה
בכל מקרה לפי מה שהבנתי מהתגובות שלכם אם אני שותה פעם בשבוע השרירים שלי לא יהפכו מעינב לצימוק וזה לא יפריע לי בחיטוב אם אני מתכנן להגיע ל10 אחוז שומן