אשכול: מאמר מעניין על רמות של תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 17:41   #15
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
בחיים לא עשית:

Box squat,pullthrough,ghr,good mornning,rack pull?
עשיתי קופסא, כל השאר מיותרים עד שלב מסויים.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט