אשכול: מאמר מעניין על רמות של תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 16:40   #14
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fatboy צפה בהודעה
בחיים לא עשית:

box squat,pullthrough,GHR,good mornning,rack pull?
מה זה GHR וrack pull ? ו גם pullthrough?
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט