אשכול: מאמר מעניין על רמות של תרגילים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-09, 12:33   #9
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
שניהם
בחיים שלי לא עשיתי פשיטת ברכיים או כל דבר אחר לרגליים חוץ מסקוואט, דדליפט, ולג פרס.

והרגיים שלי השתפרו פלאים מאז..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט