ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
אני טעיתי לגבי מה שכתבתי בהודעה הקודמת הסתכלתי באתר לא טוב, עכשיו זה טוב במשקולות 300 קל' ובאירובי 230 יוצא 530 בסה"כ מה אתה אומר??? יותר מדי להתחלה?
|
פשוט ביום אימון תוסיף איזה 200-300 קלוריות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|