ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מרציאנו · 28-01-09, 18:46

ניסיתי לשים פלטה בעצם החזה וחיבוק עם ידיים משולבות
אבל אלכסונים לא הצלחתי להגיע והעורף שלי מת מכאבים כי הידיים היו על החזה ולא מאחורי העורף

מה אתם עושים באלכסונים ואיפה אתם שמים מישקל?

28-01-09, 18:46	#1
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	משקל בבטן ניסיתי לשים פלטה בעצם החזה וחיבוק עם ידיים משולבות אבל אלכסונים לא הצלחתי להגיע והעורף שלי מת מכאבים כי הידיים היו על החזה ולא מאחורי העורף מה אתם עושים באלכסונים ואיפה אתם שמים מישקל? נערך לאחרונה על ידי מרציאנו, 28-01-09 בשעה 18:52.