רציתי להגיד לך שראיתי את הוידאו שלך ואת הספסל המציק הזה שגם לי יש אותו בחדר כושר...
רק שאצלי הוא צמוד לקיר וכל האיזור שם צפוף בחדר כושר הפצפון הזה!!
לקחתי הכל והזזתי כדי שיהיה לי איפה לעשות סקוואט מלא
אז התחלתי לעשות את המלא בלי הספספל המזדיין הזה!!!! אז אני הולך אחורה לכיוון הקיר ועכשיו יש טיפה מקום לרדת עד הסוף.
אז תודה לך
בקשר לטכניקה שלך, חסר לך עומק, ונראה לי שאתה עובד קצת מהברכיים.
שוב קשה לדעת בגלל שהסירטון על הצד, אז תערוך את זה במובי מייקר ותסובב זה פשוט מאוד.