ציטוט:
פורסם במקור על ידי atok
בסדר אבל אני ינסח קצת אחרת תשאלה.
כשהו מתכוון מיד לאחר האימון, האם זה עד 30 דקות לאחר הסיום?
ולמה אף אחד לא מסביר לי תקטע של לאכול בזמן\מיד לפני האימון וכל כך הרבה, אם זה לא היה חשוב היו מעלים תמאמר? =\
|
דבר ראשון גם מאמר יכולך להיות מוטעה..
דבר ש/ני זה טוב לצרוך חלבון אחרי האימון אך לא קריטי